Formation shiatsu
& acupression.
Je vous propose une formation où l’on apprend avec les mains autant qu’avec la théorie. Dès le premier cours, nous pratiquons, nous observons et nous avançons.
Chacun son chemin.
On n’arrive pas tous au shiatsu avec la même histoire, les mêmes connaissances ou la même façon d’apprendre. J’accompagne chacun dans son parcours, en laissant une vraie place à la pratique, aux questions et à l’expérience.
Apprendre le shiatsu
Acquérir progressivement les gestes, la compréhension du corps et les fondements de la médecine traditionnelle chinoise pour être capable de réaliser un shiatsu complet dès la première année.
Enrichir une pratique existante
Pour les professionnels du massage, du bien-être ou d’autres pratiques corporelles qui souhaitent ajouter à leur pratique le shiatsu, la lecture des méridiens, les points d’acupression et un autre regard sur le corps.
Approfondir
Avoir déjà étudié le shiatsu ou la médecine chinoise n’empêche pas de venir se former auprès de Miral. Certains élèves viennent justement chercher une compréhension plus approfondie, un autre regard et l’expérience issue de près de trente années de pratique.
Une école, oui.
Mais surtout une transmission.
Choisir cette formation, c’est aussi choisir ma façon de transmettre, mon regard et ma manière d’enseigner le soin.
Chacun apprend différemment.
Je prends le temps de regarder les gestes, d’écouter les difficultés et d’adapter mes explications. Chacun avance à son rythme, avec les mêmes exigences mais pas forcément par le même chemin.
Le shiatsu se vit autant qu’il s’apprend.
Dès le premier cours, je vous fais donner et recevoir du shiatsu. Dès la première année, vous apprenez progressivement à réaliser un shiatsu complet.
Acquérir les bases et apprendre à réaliser un shiatsu complet.
En première année, la pratique du shiatsu et les fondements de la médecine traditionnelle chinoise sont étudiés en parallèle. Les gestes, les méridiens, le diagnostic du dos et du ventre, l’échange avec la personne, le Qi Gong et les étirements se relient progressivement jusqu’à la réalisation d’un shiatsu complet.
Votre progression au fil de la première année
Le geste
Positions classiques, qualité du geste, mains et pouces.
Les repères
Corps, Qi, Hara, Yin-Yang et cinq éléments.
Les méridiens
Bras, mains, jambes et pieds.
Le corps
Dos, ventre, poitrine, cou, tête et visage.
Bilan & diagnostic
Diagnostic du dos et du ventre, échange avec la personne et choix des méridiens à travailler.
Le shiatsu complet
Relier les gestes et les connaissances acquises pour réaliser un shiatsu complet.
Trois années pour pratiquer, comprendre et approfondir.
Chaque année ajoute une couche de compréhension. Le toucher, les méridiens, les points, les déséquilibres et la lecture de la médecine traditionnelle chinoise s’enrichissent progressivement.
Première année
Acquérir les bases et apprendre à réaliser un shiatsu complet.
- Positions classiques et qualité du geste
- Travail avec les mains et les pouces
- Relation entre le corps, le Qi et le Hara
- Qi, Yin-Yang et cinq éléments
- Méridiens des bras, mains, jambes et pieds
- Dos, ventre, poitrine, cou, tête et visage
- Diagnostic du dos et du ventre
- Anamnèse et choix des méridiens à travailler
- Qi Gong et étirements
- Réalisation d’un shiatsu complet
Deuxième année
Approfondir les méridiens, les points et la compréhension du corps.
- Connaissance plus approfondie des méridiens
- Améliorer la qualité et la profondeur du toucher
- Points d’acupression et leur influence sur le corps, les émotions et le comportement
- Fonctions des organes en médecine traditionnelle chinoise
- Diagnostic de la langue
- Technique Namikoshi
- Déséquilibres Yin-Yang : excès, manque et stagnation
- Moxa
Troisième année
Approfondir les déséquilibres, les maladies et enrichir les techniques.
- Approfondissement des enseignements des deux premières années
- Améliorer la qualité et la profondeur du toucher
- Comprendre l’apparition de la maladie en médecine traditionnelle chinoise
- Technique Matsunaga
- Méridiens extraordinaires
- Les six couches énergétiques Yin / Yang 陰陽
- Travail avec pouces, coudes, genoux et pieds
- Ventouses
- Protocoles pour les problèmes orthopédiques du bas du dos
- Protocole pour les blessures à l’épaule
- Soin d’équilibre général et de nettoyage énergétique
Le temps d’apprendre.
Le temps de pratiquer.
Deux jours de cours par mois pour pratiquer entre les sessions, revenir avec ses questions et construire les acquis dans la durée.
Vous former avec moi, c’est aussi découvrir ma manière de pratiquer, d’enseigner et de transmettre le shiatsu.
Si cette approche vous parle, si vous avez des questions ou simplement envie de savoir si cette formation vous correspond, prenons le temps d’en parler.
Une école qui se vit autant qu’elle s’apprend.
Jennifer
« Je garde une profonde gratitude pour la richesse de son accompagnement. »
Lire aussi son avis écrit
J’ai eu la chance de suivre l’enseignement de Michal dans le cadre de ma formation en Shiatsu, et je garde une profonde gratitude pour la richesse de son accompagnement. Michal est une formatrice à la fois exigeante et profondément bienveillante, toujours à l’écoute et animée d’une passion contagieuse pour cette pratique.
Son approche est nourrie d’une grande sensibilité, d’un savoir précis et d’une vraie générosité de cœur. Elle transmet avec justesse, respect et humanité, dans un cadre rassurant où chacun peut évoluer à son rythme. Merci infiniment Michal pour cette belle transmission.
Isabelle
« Je recommande Miral pour ses compétences pédagogiques, mais aussi pour son humanisme et son humour. »
Lire le témoignage
Je me suis tournée vers Miral en tant que formatrice tout d’abord pour sa patience et sa bienveillance, mais aussi pour sa passion à nous communiquer son savoir-faire et ses expériences personnelles sur le plan thérapeutique.
Je recommande Miral non seulement pour ses compétences pédagogiques, mais aussi pour son humanisme et son humour dans le cadre de ses cours.
Cette formation m’a beaucoup apporté sur le plan personnel et m’a permis de compléter mes autres approches thérapeutiques. Un grand merci à Miral !
Amélie Bonnet
« Une expérience extrêmement enrichissante qui a changé beaucoup d’aspects dans ma vie et ma façon de voir le monde. »
Lire le témoignage
J’ai fait la formation de shiatsu avec Miral, c’était une expérience extrêmement enrichissante qui a changé beaucoup d’aspects dans ma vie et ma façon de voir le monde.
Cette formation alterne avec des enseignements théoriques rigoureux de médecine chinoise — les méridiens, points d’acupuncture, la clinique… —, les massages du shiatsu, le Qi Gong… C’est une approche qui nous connecte à notre ressenti physique et psychique. Elle nous apprend à soigner avec nos connaissances théoriques tout en restant en lien avec notre intuition.
J’ai adoré chaque phase de ces trois années et l’enseignement riche, pointu et bienveillant de Miral.
Charlotte
« Je termine mon cursus de 3 ans de formation en Shiatsu avec Michal et je dois dire que j’en ressors grandie. »
Lire le témoignage
Une formation riche et intense qui nécessite de l’investissement ! On a rien sans rien ! Et qui m’a permis au-delà d’en apprendre énormément sur la médecine traditionnelle chinoise, d’en apprendre sur moi et de me reconnecter à mon corps.
Merci pour tout Michal, pour ton enseignement que tu partages avec passion, pour nos échanges, pour ton écoute et pour la transmission de ton expérience.
Nathalie Olhagaray
« Ce toucher va au plus profond de nous et, comme l’enseigne Michal Keren, le Shiatsu “touche la vie”. »
Lire le témoignage
En 2006, je découvre le Shiatsu et l’approche de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Attirée par cette méthode précise et rigoureuse, je décide de poursuivre dans cette discipline et suis une formation sur 3 ans avec l’Institut du Shiatsu du Pays Basque à Biarritz.
J’apprends les techniques de Tokujiro Namikoshi, où l’on exerce des points de pression avec les pouces en insistant sur le travail de la colonne vertébrale et du lien avec les viscères, et de Shizuto Masunaga qui a rapporté à la technique du Shiatsu la théorie de la Médecine Traditionnelle Chinoise : les 5 mouvements, le Yin/Yang, le Qi, les méridiens, les syndromes par organe…
À travers ce long apprentissage, je réalise que ce n’est pas une simple méthode de relaxation et de confort mais que ce toucher va au plus profond de nous et, comme l’enseigne Michal Keren, le Shiatsu « touche la vie ». En exerçant le shiatsu sur moi lors de mes stages, une douleur que j’avais au genou a fini par disparaître alors qu’elle était installée là depuis plusieurs années.
Sophie
« Son enseignement du Shiatsu, différent et intense, m’a ouvert de nouvelles perspectives. »
Lire le témoignage
Michal m’a accueillie sans préjugés dans son parcours formatif à un moment où des portes se fermaient dans ma vie professionnelle.
Son enseignement du Shiatsu, différent et intense, m’a ouvert de nouvelles perspectives. Il m’a permis de rebondir en découvrant et en exploitant de nouvelles potentialités que je ne soupçonnais pas en moi.