LA JOIE DE VIVRE

Dans la médecine chinoise, l’élément feu fait briller la lumière dans les yeux, réchauffe le cœur et améliore la communication avec notre entourage.
L’acupression et Feldenkrais nous donnent des outils pour l’émergence de la joie de vivre, ainsi que pour soulager les insomnies et les douleurs et tensions des épaules.
Programme de l’atelier :
– Une classe de Feldenkrais où vous apprendrez comment à travers le mouvement conscient laisser aller le poids de vos épaules, ouvrir la poitrine, pour libérer l’espace interne et accueillir la joie de vivre.
– Apport théorique et pratique de l’acupression sur les méridiens en lien avec l’élément feu. Cela aura aussi un effet sur votre sommeil, les douleurs des épaules et vous apportera la paix intérieure.
– Une pratique de Sounder Sleep System, destinée à créer les conditions du calme intérieure propice à un sommeil réparateur.

Plus d’infos:

Méthode Feldenkrais & Sound sleep System:
www.artmouvementconscient.com

Shiatsu & acupression:
www.shiatsu-acupunture.com

Le lieu
https://archiaccessible.com